プロフィール

初めまして!

ご覧いただきありがとうございます。

当ブログでは、食べて痩せるダイエット方法をお伝えしていきます。

  • コロナ太りで過去最高体重になってしまった・・・
  • 年齢のせいか運動をしても痩せない・・・
  • 食べるのを我慢できない・・・
  • 運動をしても体重が減らない

といった悩みに当てはまる方には特に、参考にして頂きたいダイエット方法をシェアしていきます。

 

僕も、コロナでおうち時間が増えて過去最高体重を更新し続けていることに危機感を感じ、ダイエットをしよう!と決意。

ところが、運動をしても筋トレをしても年齢のせいか何をやっても体重が減らず。

仕事のストレスもあり、またドカ食いしてさらに体重更新・・・といった状況でした。

そんな時に出会ったのが、食べて痩せる糖質制限ダイエットです。

 

ダイエットと聞くとつらいイメージがあると思いますが、僕が実践している糖質制限ダイエットは食べて良い物は好きなだけ食べるので、我慢する必要なし!

心に余裕ができるので、ストレスも無く続けやすいダイエット方法です。

仕事で忙しいサラリーマンや育児で時間が無い主婦の方でも真似できます♪

まだ開設したばかりのブログですが、ダイエットの進捗状況などもお伝えしていくので、ぜひ遊びに来てくださいね。

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アラフォーから始める糖質制限ダイエット